הריון וספורט
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
שלום , יש לי כמה שאלות לתקופת תחילת ההריון : 1. האם מותר לעשות ספינינג בהריון למי שרגילה לעשות זאת קודם ? 2. איזה ספורט מומלץ ביותר בתק' ההריון ? 3. האם יוגה בירקאם שזה יוגה בטמפ' של 40 מעלות יכולה להזיק בהריון והאם עדיף להימנע מפעילות זו בהריון ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ליאת ! חפשי בשאלות הקודמות, היו הרבה תשובות בנושא. כללית - לא מומלץ להעלות את הדופק יותר מדי, ומומלץ להימנע מאמבטיות חמות או סאונה כדי לא להעלות את חום הגוף. אם הפעילות שהזכרת מעלה את חום הגוף - היא לא רצויה. הריון קל ובריא !
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
