גב כפוף
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני מעין (שם בדוי) ואני בת 14. אני הולכת מאוד כפוף ואני רוצה לשנות את זה. הורי אמרו לי שכאשר הולכים כפוף מגיל כזה יהיו לי בעיות גב גם בעתיד, האם זה נכון?אני לא רוצה ללכת כפוף אך לא יודעת איך לשנות את זה. אני רוצה להיות זקופה אך לא מצליחה. רק כשאני מתאמצת אני זקופה. מצפה לעזרה... מעין
שלום מעין, נערות רבות בגיל העשרה המוקדמות הולכות שפופות. הליכה שפופה אינה בריאה וגורמת נזקים עתידיים לעמוד השדרה. עליך לחזק את שרירי הגב ולהעלות את המודעות ליציבה נכונה. נסי את שיטת אלכסנדר. בהצלחה
מהי שיטה זו?
טיפול פיזיוטרפי שיתמקד בתרגילים לשיפור היציבה ומודעות הגוף, כמו כן חיזוק השרירים החלשים והגמשת השרירים המקוצרים, עשוי להואיל לך. הטיפול ניתן במכוני הפיזיוטרפיה בקופות החולים.
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
