צלעות נפלו"

שלום בעיה באדם מבוגר ששנים יושב רוב היום על כסא גלגלים. קצת מכופף באמצע הגב . שהצלעות בצידי הגוף התקרבו לאגן בשנים האחרונות ? מאז שנודע על אוסטיאופורוזיס כבר שנים לוקח סידן+ די איפה אפשר לקרוא חומר בנושא? איזה תרגילים אפשר וכדאי לעשות לחזק את השרירים שיחזיקו " שירימו " הצלעות שלא ישפשפו את האגן שלפעמים בהרכנת הגוף קדימה , ובשכיבה עוברית כבר נכנסים לתוך האגן.? האם יש פה איזה סיכון שנכנסים בתנוחות מסוימות טיפה לאגן .? 3)איזה תרגילי חיזוק שרירי גב יכול אדם שקשה לו לשכב על הבטן ? עושה תרגילים קלים כל בוקר בישיבה ובשכיבה על הגב . 4)האם התערבות כירורגית "תרים" את הצלעות או רק תחזיק שהגב לא ירד בהתכופפות? תודה

שלום, יש צורך לעשות אבחון של היציבה ולאחריו אפשר להתאים תרגילים לחיזוקו למתיחה. מומלץ טיפול פיזיותרפיה והידרותרפיה ( התעמלות במים). דר יובל געש כירופרקט