כתפיים
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שאני יושבת אני בדרכ כפופה והתפיים שלי קצת שמוטות רציתי לדעת האם מספיק לעשות תרגילי מתיחה לצוואר ולגב בכדי ליישר את הכתפיים? או שצריך לעשות תרגילים עם משקולות?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום כ ראשית צריך לעבוד על המודעות. חיזוק הקשר בין המוח לגוף. עבודה על שיפור היציבה, הנשימה, המתח הגופני הכללי, עצות ארגונומיות ותרגילי מתיחה / חיזוק. אם הבעיה אכן מטרידה אותך פני לכירופרקט. חג שמח
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ד"ר מיכאל שוורץ
ד"ר מיכאל שוורץ הינו כירופרקט מומחה, בוגר מכון וינגייט...
המשך >
(מספר מקשר)
