שאלה
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
באיזה גיל הגב מתחיל להיות פחות זקוף צריך לעשות תרגילים ? הכתפיים שלי התחילו להיות קצת נפולות ואני דיי צעירה גיל 26 מה אפשר לעשות:-(?
לקריאה נוספת והעמקה
בעיות יציבה מתחילות כבר בגיל הנעורים. יש כמה גורמים שיכולים להשפיע על גב כפוף. חולשה של שרירי זוקפי הגב, סביבת עבודה לא נכונה, עומס על עמוד השדרה ועוד. כדאי לפנות לכירופרקטור שיאבחן את מצבך ויציע לך טיפול מתאים בשלוב עם תרגילים לחיזוק הגב. בהצלחה,