שברי הליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 30 שוקל 83 ק"ג גובה מטר שמונים אני משחק טניס ורץ ,ויש לי נטייה להתכווצות שריר ולחץ על העצם גם במהלף פעילות, איך ניתן למנוע או מה לחזק כדי שימנע כאב של לחץ של שריר על העצם ? אודה מאוד על התשובה
לקריאה נוספת והעמקה
אני צריך אבחנה הרבה יותר - איך לומר, ממוקדת. שברי מאמץ לא כל כך אופיניים לגבר בגילך.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
