שריפת שומנים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם הכנסת הבטן מהוה התעמלות ואם כן האם זה שורף קלוריות כמו הליכה? במה שורפים הכי הרבה קלוריות ריצה , הליכה מהירה, ריקוד?
1. הכנסת הבטן אינה מהווה התעמלות , אולם היא פיתרון זמני בכדי שהבטן לא תגלוש לפנים. 2. שריםת קלוריות תלויה בקצב העבודה ודופק פעילות , ונדרג לפי קצב גבוה - ריצה, הליכה מהירה וריקוד. בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
