לגבי מהירות ויציאה מהמקום

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

31/05/2004 | 08:39 | מאת: אלעד

קודם כל תודה רבה על התשובה לשאלה הקודמת. בתשובתך רשמת שיש אימונים מיוחדים לשיפור המהירות והיציאה מהמקום, התוכל לפרט לי עליהם? תודה.

01/06/2004 | 07:48 | מאת: ירון פישר

לא אוכל לפרט לך עליהם היות והיריעה צרה מלהכיל, תתחיל לחפש חומר על plyometric exercise

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה