בקשר לשתובתך מה-29/4-ספורט וכניסה להריון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום ירון, מאחר ואתה מוערך (בעיני ובעיני כל עושי הספורט שאני מכירה) כמקצוען אמיתי קראתי את תשובתך מהתאריך לעיל ולצערי היא אינה נכונה. הגברת שאלה אם מותר להמשיך בפעילות גופנית במהלך נסיון להכנס להריון. למרות שהגברת ששאלה מטופלת טיפול הורמונלי לכניסה להריון אחד הדברים המומלצים ביותר הם תזונה נכונה ובריאה וספורט זאת במידה ועשית זאת קודם לכן (חצי שנה לפחות). כמובן שלא מדברים על אימוני טריאתלון או ספינניג בעצימות גבוהה מאד, אבל בהחלט ניתן ורצוי להמשיך ברמת קושי בינונית גבוהה. הרי לא לשוא נאמר " נפש בריאה בגוף בריא" והנפש במקרה זה של כניסה להריון הינה חלק מאד מאד חשוב!!! בברכה, עינבל
תודה, אבל ברשותך אני מעוניין לנהל דיון עם מי שממילץ על פעילות גופנית בנסיבות הללו. התאוריה שאני מכיר טוענת שהורמונים הדרושים לתהליך ההריון מסיסים בשומן, בעוד שפעילות גופנית נמרצת (לא טריאתלון, כדבריך) מורידה את רמת השומן בגוף, ולכן מורידה את ריכוזי ההורמונים הדרושים. יש מעט מקרים שפעילות גופנית אינה מועילה. מכל מקום אשמח לנהל דיון בענין הזה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
