יום בלי אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אם אני לא יעשה אימון כושר יום אחד אז זה יוריד לי מהביצועים? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
לא יוריד, אולי אפילו ישפר.
אחרי כמה ימים בלי לעשות כושר יתחילו לרדת לי הביצועים?
אם אני לא יעשה אימון כושר יום אחד אז זה יוריד לי מהביצועים? תודה
לא יוריד, אולי אפילו ישפר.
אחרי כמה ימים בלי לעשות כושר יתחילו לרדת לי הביצועים?