מסת שריר ומסת שומן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני עושה ספורט כל יום. אם עליתי קילו איך אני יכולה לדעת אם זה ממסת שריר או מסת שומן?
מאחר ואין לנו מדידה של "לפני" אנחנו נאלצים להסתפק במדד ה"טליה". אם המכנסיים נהיו צפופות יותר בטליה = עלית במסת השומן.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
