מסת שריר ומסת שומן

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

17/05/2004 | 08:39 | מאת: אן שרלי

אני עושה ספורט כל יום. אם עליתי קילו איך אני יכולה לדעת אם זה ממסת שריר או מסת שומן?

17/05/2004 | 16:05 | מאת: ירון פישר

מאחר ואין לנו מדידה של "לפני" אנחנו נאלצים להסתפק במדד ה"טליה". אם המכנסיים נהיו צפופות יותר בטליה = עלית במסת השומן.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה