שרירים תפוסים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
השרירים שלי ברגליים תפוסים.האם בריצה הם ישתחררו?האם פעילות ספורטיבית בזמן שהשרירים תפוסים יכןלה לעשות נזק לשריר?איך אומרים שרירים תפוסים או מכווצים?
אני לא מקבל את האבחנה שלך. אנחנו יודעים שיש לך כאבים, אבל לא את מקורם - לכן אי אפשר לדעת אם ריצה קלה תפיג את הכאב. יש הבדל בין כאבי מתיחה לבין כאבי "כיווץ" - האחרונים מופיעים כמה שעות אחרי האימון, ומקורם לא ממש ידוע למדע.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
