אחוז שומן

שלום, אני צמחונית ורוב התפריט שלי מורכב מגבינות ( קוטג',גבינה לבנה, ביס-עמק, בולגרית,צפתית, לבנה, חלב ) עד 5% וירקות. האם יכול להיות שאחוז שומן בגוף יעלה בגלל אכילה מרובה של גבינות? מבחינת כמויות של גבינה זה בערך 250-300 גר' כל ארוחה. תודה

השמנה נגרמת כתוצאה מאכילת יתר קודם לכל. אבל גם להרכב המזונות יש השפעה על השמנה. בקיצור - יכול להיות. ובהיבט כולל - את חייבת לגוון את מקורות החלבון בתפריט, בלי קשר להשמנה.