ירך אחורית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, הירך האחורית כואבת לי מזה שבוע. אני לא עסקתי בזמן האחרון בפעילות גופנית וכשאני מתכופפת ואו יושבת ומפנה את הגוף שמאלה אני מרגישה כאב די חד. האם זהו שריר שנמתח/התכוץ? איך אני משחררת אותו?
את בוודאי מבינה שלא ניתן לאבחן פציעות \ כאבים בהתכתבות.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
