אימון לחזה.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 16 ושוקלת 90 ק"ג. אני מתחילה דיאטה,אבל רציתי לדעת אם החזה מורם אחרי שמורידים במשקל,ואם לא,האם יש אימונים בכדי "להרים" אותו?
השדיים לא מזדקפים בעקבות חיזוק שרירי החזה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
