אימון לחזה.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בת 16 ושוקלת 90 ק"ג. אני מתחילה דיאטה,אבל רציתי לדעת אם החזה מורם אחרי שמורידים במשקל,ואם לא,האם יש אימונים בכדי "להרים" אותו?
השדיים לא מזדקפים בעקבות חיזוק שרירי החזה.
אני בת 16 ושוקלת 90 ק"ג. אני מתחילה דיאטה,אבל רציתי לדעת אם החזה מורם אחרי שמורידים במשקל,ואם לא,האם יש אימונים בכדי "להרים" אותו?
השדיים לא מזדקפים בעקבות חיזוק שרירי החזה.