ריבועים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
קודם כל שלום הייתי רוצה לשאול אותך מה היא הדרך הכי מהירה והכי בריעה להגיעה לריבועים בבטן ו איך אני אמור לאכול בשביל לזרז את אתהליך ועל איזה תרגילים אתה ממליץ?