עזרה!!!
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי בעיה באזור הבטן התחלתי לעשות כפיפות בטן אבל זה לא עוזר האם יש לכם הצעות בשבילי????
בעיה זה אומר שומן? אם כן, אז שמרי על תזונה נכונה, ועשי פעילות אירובית.