ספיניג

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

09/04/2004 | 08:57 | מאת: הילה

שלום רב מהו הדופק הרצוי כאשר עושים ספיניג כדי לשרוף שומן אני עושה ספיניג לפחות 4 פעמים בשבוע ומהו הדופק הרצוי לעבודה אירובית תודה

לקריאה נוספת והעמקה
11/04/2004 | 11:00 | מאת: ירון פישר

הדופק הכי מהיר שאת יכולה להתמיד בו לאורך זמן

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה