שאלה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

28/03/2004 | 23:16 | מאת: איתי

איך אני צריך להרגיש כשאני מסיים את האימון,כלומר מתי אני צריך להרגיש שסיימתי את האימון להיום[עייפות,כאבים]?

29/03/2004 | 07:19 | מאת: ירון פישר

כאבים לא. עייפות? אולי, למשך 15 דקות

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה