שרירי בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב אני בחדר כושר כבר כמעט חודשיים שלוש פעמים בשבוע. בתרגילי הבטן שלי אני מוסיף התנגדות ובאמת מתחילות להראות תוצאות. אבל זה לוקח הרבה זמן הם יש תרגילים מסויימים שניתן בעזרתם לזרז את הפעולה?
לזרז איזה פעולה? הרזיה? אוכלים פחות.
הפעולה של שרירי הבטן לפתח אותם יותר מהר
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
