ריצה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בן 13 ופעם רצתי כול יום 11 קילומטר שעה שלמה אמרו לי שזה לא טוב לרוץ כול יום ואני לא יודע אם זה נכון אז אני רץ 3 פעמים בשבוע 11 קמש מה לעשות ?
אמרו לך שזה לא טוב, ולא שאלת "למה"? איך אני יכול לדעת למה?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
