מקבילים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי התחלתי להתאמן לפני כחודש וחצי בחדר כושר והשתפרתי מאד במקבילים מ2 התקדמתי ל7-8 עכשיו אני עושה שלוש פעמים בשבוע כתרגיל פתיחה מקבילים 3 סטים. אבל הפסקתי להישתפר, תוכל להמליץ לי על דרך להמשיך להשתפר ולהתחזק במקבילים? תודה מראש
שנה את שיטת הביצוע: את הירידה תבצע לאט, את הנסיקה מהר.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
