שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני עושה {כפי שקראת בשאלה הקודמת שלי} 14 עליות של מתח. אז השאלה שלי היא האם אני צריך לעשות 4 סטים של 10 חזרות? אני שואל את השאלה הזאת מפני שלדעתי 10 חזרות לא יעזרו לי.לדעתי אני צריך לעשות יותר.מה אתה חושב?
כתבתי את מה שאני חושב.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
