ריצה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

15/03/2004 | 18:43 | מאת: יניב

האם עדיף לרוץ כל יום או יום כן יום מנוחה?

שיתוף
16/03/2004 | 11:25 | מאת: ירון פישר

שאלה כללית ביותר שאלת, עד כדי שאין באפשרותי לענות אפילו תשובה כללית. מה מטרת האימון? לאיזה מרחקים? באיזה קצבים? בן כמה אתה? איזה פעילויות נוספות אתה עושה? בעצם- ת'ה יודע מה, בצע 4 אימונים בשבוע לא ברציפות.

שיתוף

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן"...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות,...
המשך >
050-2260295
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!