דיאטה וכושר גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ברצוני לדעת כמה קלוריות יש בק"ג? ומהי הפעילות הגופנית המתאימה ביותר לאדם שעדיין לא עשה שום פעילות גופנית כלשהיא?
ק"ג שומן = 9000 קלוריות. ק"ג חלבון + פחמימות = 4000 קלוריות. (מידע בלתי שימושי בעליל).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
