דיאטה וכושר גופני

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

08/03/2004 | 18:12 | מאת: שיר לוי

ברצוני לדעת כמה קלוריות יש בק"ג? ומהי הפעילות הגופנית המתאימה ביותר לאדם שעדיין לא עשה שום פעילות גופנית כלשהיא?

09/03/2004 | 16:26 | מאת: ירון פישר

ק"ג שומן = 9000 קלוריות. ק"ג חלבון + פחמימות = 4000 קלוריות. (מידע בלתי שימושי בעליל).

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה