אפקטיביות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ירון.. רציתי שתסביר לי איך אני אמור להתרחב במבנה הגוף (אני מתאמן בחדר כושר ועושה עוד כמה פעילויות)?
תחדד את השאלה בבקשה.
שלום ירון.. אני התחלתי להתאמן בחדר כושר (יש לי מבנה גוף צר) רציתי לדעת איזה סוג של אימונים אני צריך לעשות ואיזה סוג של אוכל אני יצתרך לאכול על מנת להתרחב ולהתפתח טוב..?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
