שרירי הישבן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לאחרונה שמעתי כי כיווץ שרירי הישבן בזמן ישיבה מחטב אותו. האם אכן יש בכך תועלת?
לא! שום תועלת!
אני חושבת שכן. ירון מה אתה אומר? תודה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
