שכיבות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ירון.. אני כבר שאלתי אותך בפורום איך עושים שכיבות שמיכה ואמרתה לי שצריך להחזיק את העגן ולא לתת לא לצלול אבל אם אני מחזיק את העגן אז התחת למעלה ואז זה לא טוב לא?
כנראה שלא הסברתי את עצמי כמו שצריך: האגן צריך להיות בקו אחד עם השכמות.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
