האם לאכול?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ירון שלום אני הולכת בד"כ לחדר כושר בבוקר (כשעה לאחר שאני מתעוררת) . מה כדאי לאכול בבוקר? אולי רק לשתות קפה? ואולי לא לאכול בכלל? מודה לך מראש על תשובתך
רווית שלום, חייבים לאכול ארוחת בוקר!!!!! עדי