מדידת אחוזי שומן עם סרט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אוקי, מדידה עם סרט מדידה תיתן לי את ההיקפים שלי אבל איך אני יכולה להמיר את זה לאחוזי שומן, אם בכלל?
לקריאה נוספת והעמקה
ההמרה אינה פשוטה, אבל לדעתי לא נחוץ לדעת כמה אחוזי שומן מכיל הגוף. היקפים הם מדד יחסי - אם הם קטנים סימן שאת מרזה. אין שום מכשיר מדידה לא בסביבת מעבדה שיכול לתת אינדיקציה מדוייקת (וגם במעבדה זה לא עניין פשוט).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
