חדר כושר ומחזור חודשי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ירון, שמעתי שישנם שלבים מסויימים אצל נשים בהן הפעילות הספורטיבית מומלצת יותר או פחות והייתי מבקשת לדעת בזמן המחזור החודשי - אלו ימים הם טובים להתעמלות אם בכלל. תודה
אין בעיה עקרונית להתאמן בזמן מחזור.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
