חדר כושר ומחזור חודשי

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

14/02/2004 | 18:50 | מאת: ליהי

שלום ירון, שמעתי שישנם שלבים מסויימים אצל נשים בהן הפעילות הספורטיבית מומלצת יותר או פחות והייתי מבקשת לדעת בזמן המחזור החודשי - אלו ימים הם טובים להתעמלות אם בכלל. תודה

22/02/2004 | 19:28 | מאת: ירון פישר

אין בעיה עקרונית להתאמן בזמן מחזור.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה