שומן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום ירון, הייתי מעוניינת לדעת כיצד ניתן לבדוק את אחוזי השומן (ולא דרך חדר כושר, כי אינני מנוייה). ומהם הסטנדרטים המומלצים?
יש בכל קופות החולים אפשרות למדוד (דיאטנית). בעת הבדיקה תקבלי אינדיקציה לגבי התחום הבריא (תלוי גיל).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
