שיטת RPA

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

08/02/2004 | 22:34 | מאת: רחל

א. מה דעתך על שיטה זו ועל יעילותה? ב. כאשר מתעמלים בשיטה זו, בתחנות האנ-אירוביות עדיף להתעמל בקצב איטי או מהיר?

שיתוף
09/02/2004 | 07:29 | מאת: ירון פישר

השיטה הזו אינה ידועה למדע. את יכולה לפרט?

שיתוף
10/02/2004 | 13:25 | מאת: רחל

האימון מורכב מתחנות אירוביות (טרמפולינה ו מדרגה) ואנאירוביות, לסירוגין, שעל כל אחת מהן מתעמלים דקה.

שיתוף

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן"...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות,...
המשך >
050-2260295
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!