עלייה במשקל

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

03/02/2004 | 18:19 | מאת: yoni

אני בחור רזה שרוצה לעלות במשקל מה אני צריך לעשות?

לקריאה נוספת והעמקה
03/02/2004 | 23:21 | מאת: אריק שרון

04/02/2004 | 07:18 | מאת: ירון פישר

לפתח את השרירים הגדולים בגופך ע"י אימוני התנגדות (כוח).

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה