פעילות ספורט לאחר החלמה מקרע בגיד אכילס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני לאחר כ5 חודשים מאז ארע הקרע בגיד אכילס ברגל ימין אני מעוניין להתחיל בפעילות ספורטיבית בעיקר לחיזוק הגידים (גיד רגל שמאל גם נקרע לפני 7 שנים) איזה ספורט ממולץ ולא מזיק ובאיזה מינון ? בתודה מראש
האם ביצעת פעילות שיקומית (פיזיותרפיה)?
כן אני לאחר טיפול אינטנסבי של חודשיים פיזיוטרפיה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
