גב תחתון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי כאבים קלים בגב התחתון. האם ישנם תרגילים שאתה ממליץ עליהם אשר יוכלו להקל על הכאבים? תודה מראש
הכאבים יכולים לנבוע מסיבות שונות הדורשות אפיון. רק על סמך האפיון הזה נגזרת דרך הטיפול. אולי את סובלת מפתולוגיה הדורשת מנוחה מוחלטת דווקא? מכל מקום אני יכול בוודאות לקבוע שאימוני מתיחה יכולים רק להזיק !!!!!!!!!
מהם בדיוק אמוני מתיחה? האם יוגה ופילטיס נכנסים תחת כותרת זו?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
