אימון ספורט- סיבולת לב ריאה ומה שבינהם.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אתמול עברתי בדיקות א.ק.ג וביסולת ריאה (נשיפה לתוך מיכל גדול) הצלחתי לנשוף מעט מדי אויר והתוצאות מהא.ק.ג היו גבוהות מדי. רציתי לשאול האם יש דרך שבה אני יכול בעזרת אימון גופני לשפר את הנתונים עד לבדיקה החוזרת שתיערך עוד כשבועים - (או חודש אם אבקש דחיה) בתודה רבה מראש.
שבועיים זה פרק זמן קצר מאוד לחוות שינוי פיזיולוגי כתוצאה מפעילות גופנית.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
