אימון ואנטיביוטיקה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון שלום, האם יעיל להתאמן כשהגוף מנסה להבריא ממחלה ועדיין נוטלים אנטיביוטיקה? האם האימון עצמו יעיל וגם לא פוגע בהחלמה? מדובר במצב כשלא מרגישים עדיין הכי טוב, ברם אפשר לעשות אימון קל, או שמא עדיף לחזור לאינטנסיביות מלאה עם ההבראה המלאה. אני חוששת לצאת מכושר בשבוע מנוחה הזה.
זה לא רעיון טוב להתאמן לפני הבראה מלאה, ובייחוד כאשר נוטלים תרופה המחלישה את המערכת החיסונית (גם אימון מחליש את המערכת החיסונית). חכי להבראה מלאה, וחזרי באופן הדרגתי (עם דגש על הדרגתי ) לפעילות. יש את כל החיים להתאמן.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
