אימונים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם בגיל 15 אפשר להתחיל להתאמן במכון כושר ? מי שלא מתאמן יכול לקחת אבקה לצורך הגדלת מסת השרירים בגוף ???
אפשר. גיל המינימום על פי חוק הספורט הוא 14. לא !!! קודם כל - תוספת חלבון ללא מאמץ גופני לא תבנה אפילו גרם אחד של שריר. שנית - תוספי חלבון מזיקים לכליות, לכן צריכה להיות סיבה טובה מאוד להשתמש בהם.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
