אימונים

האם בגיל 15 אפשר להתחיל להתאמן במכון כושר ? מי שלא מתאמן יכול לקחת אבקה לצורך הגדלת מסת השרירים בגוף ???

אפשר. גיל המינימום על פי חוק הספורט הוא 14. לא !!! קודם כל - תוספת חלבון ללא מאמץ גופני לא תבנה אפילו גרם אחד של שריר. שנית - תוספי חלבון מזיקים לכליות, לכן צריכה להיות סיבה טובה מאוד להשתמש בהם.