מגבלות גיל בכושר גופני

שלום! הייתי רוצה לדעת האם בני נוער רשאים להתאמן במכון כושר, ללא הבחנה, או ללא הטלת מגבלות כלשהן, זאת מאחר , שההתפתחות הגופנית שלהם, עדין לא בשלה. אודה לך על תשובתך, בעניין זה.

יש בענין הזה הוראת חוק, ויש גם הוראת ההיגיון: החוק קובע שמעיל גיל 14 אפשר להתאמן בחדכ"ש. ההיגיון אומר שבגיל כזה המשאבים הגופניים מופנים ברובם לצמיחה , ולכן אין ממש טעם (אם כי זה לא פוגע בצמיחה) להמתקד באימון כוח. ככלל, אני מציע לנערים \ ילדים לאמץ פעילויות שמפתחות את הקוארדינציה יותר מאשר מפתחות כוח.