כושר וכאבים

אני בן 39 והתחלתי להתאמן במכון כושר ליפני 4 שנים , באופן אינטנסיבי. משכולות,ריצה,יוגה,ועוד ועוד ועוד. אבל מזה שנתיים אני מרגיש כאבים לאורך כל הצד השמאלי מכף רגל ועד ראש אוזן שמאלית מאוד לא בריאה התקווצויות בצד שמאל לחזה ומתחת לחזה ,לאחרונה. כדאי לציין כי ליפני 8 שנים בערך פגעתי בעמוד שידרה עליון בדיסקים 6 ו7. כירופרקטור הציל אותי ,מיותר לציין שנסיתי את כל השיטות האלטרנטיביות האפשריות לטיפול. לא כל כך את הקונבנציונליות, מה אני יכול לעשות כדי להקל על הכאבים, ואולי להתפטר מהםםםם? אני עדיין ממשיך להתאמן לא יכול בלי! מה עושים

מתחלים באיפיון מדוקדק של המקור לכאבים, ומתאימים את הפעילות הגופנית למגבלות.

תודה על התשובה זה מה שאני משתתדל לעשות אני עדיין סובל מכאבים אבל שוקל לפנות למרפאות כאב במכבי אתה מכיר רופא כאב טוב רמי