הליכה מהירה

האם בהליכה מהירה על גבי המסילה יש חשיבות לאופן, שבו מניחים את כף הרגל על המסילה (כמו בריצה), דהיינו, כשהדריכה המסיווית, בעצם מתבצעת על העקב ועוברת לאצבעות? לאחרונה אני מרגישה מעין חוסר יציבות בהליכה על המסילה. הדבר מתבטא בכך שאני לא מתחברת לקצב של המכונה, גם במהירות איטית. יש לציין, שבעבר הלא רחוק הלכתי במהירות גבוהה, ללא כל בעיה. איך אפשר להתגבר על הבעייה, ומה היא משקפת? תודה עבור תשובתך המלומדה דורית

הדריכה מתחילה בעקב, ונגמרת בדחיפה חזקה של קצות האצבעות. לא הבנתי מה הבעיה, סינכרון עם המכונה, או שיווי משקל?

שלום רב! הבעיה היא שאני לא מצליחה להיות מתואמת עם המכונה בהליכה גם אם זה במהירות איטית, וגם אם אני מנסה להאחז. לפני פחות משנה הלכתי בקצב של למעלה משמונה ק"מ לשעת הליכה, ללא קושי. אני מוצאת את עצמי,מכופפת את הראש ומסתכלת על הרגליים, כדי להתחבר לקצב, וכמובן שבצורה כזאת לא ניתן ללכת הליכה מהירה. בגלל התנוחה של ההתכופפות כואב לי הצוואר, וזה מקשה עלי ביותר. מה לדעתך קרה לי ואיך אפשר להתגבר על הבעיה? האם זה יכול להיות קשור לבעיה שיש לי בברך, או למשהו אחר? לתשובתך אודה דורית