אנמיה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני סובלת מאנמיה (המוגלובין נמוך 7.8), הייתי רוצה לדעת אם ניתן לשפר את המצב בעזרת ספורט, ולא בעזרת כדורים. נ.ב. אני צורכת המון סידן ביום (האם יש קשר?). אני ממעטת בדברי בשר. תודה מירב
לקריאה נוספת והעמקה
מירב שלום, אינני מתמחה בתחום זה , אני אבדוק את הנושא ואחזור אלייך כאשר תהייה לי תשובה מהי רמת השיפור אליה אפשר להגיע , אם בכלל.
ולפעול בהתאם בשום פנים לא להזניח!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ספורט אירובי יכול לשפר אך מן הסתם לא זה הגורם של האנמיה אז נא לטפל בה ברצינות!!!!!!
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
