הארבע ראשי...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון היי יש לי נטיה לפתח את שריר הארבע ראשי. ואני ממש לא אוהבת את זה היתי מעונינת לדעת אך אפשר להקטין את השריר הזה כדי שהרגלים יהיו יותר מחוטבות..??? תודה..
חבל שאת לא אוהבת את זה. פחות עומס באימון - פחות גדילה של שריר.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
