כאבי שריר

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

31/10/2003 | 16:54 | מאת: נועה

ירון שלום, יש לי בעיה בכל פעם שאני מנסה לעשות פעילות גופנית ולעשות מתיחות כואב לי השריר. אני מפחדת שהגוף שלי התנוון..האם יש דרך לשנות את זה?

02/11/2003 | 17:37 | מאת: ירון פישר

איזה שריר, איזה מתיחות, מתי מופיע הכאב, איזה פעילות ביצעת לפני כן, מה שיטת המתיחה...........................................

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה